こんにちは！
ジル米沢では米沢市の委託を受けて「元気アップ教室」を実施いたします！
年齢を重ねても生き生きと自分らしく暮らしていくための介護を予防する教室です。
11月から3月まで、月に1回(全5回)の介護予防教室です。
現在参加者を募集しております！
是非お申し込みください！
- 対象：米沢市在住の65歳以上の人
- 定員：20名程度
- 申込み：ジル米沢へお電話ください。(TEL：0238-40-0680)
- 参加費：無料
- 時間：14時30分～16時
- 会場：ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジル米沢(米沢市駅前1-1-110)
【日程】
11月16日(木)：簡単で楽しい運動を！
12月21日(木)：忘れちゃいけない栄養の話
1月18日(木)：生きがいと介護予防
2月15日(木)：大切な心の健康の話
3月21日(木)：継続は力なり！